Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2018
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 37,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
953 kcal
|
Vet: 40,76g | Eiwit: 65,36g | Kolhy: 81,90g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Plus Vita Zero ℅ Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Danubio Creme de Ricota, Margarina. Lunch: Salmão no Forno ou Grelhado, Alcaparras, Ovo Cozido, Café com Açúcar, Couve Manteiga Crua, Sadia Filé de Peito, Vagem Cozida, Rúcula, Agrião, Batata Doce, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alho, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas, Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Mãe Terra Mini Cookies Integrais Cacau & Castanhas, Café com Açúcar, Mãe Terra Mini Cookies Integrais Cacau & Castanhas. meer...
|
|
2440 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 13 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Hiken) - 7 minuten, Rusten - 11 uren en 10 minuten, Slapen - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|