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Tras tres semanas de: feria de Córdoba, cumpleaños con amigos, familia, y evaluaciones (comer fuera)....no está nada mal LO IMPORTANTE NO HE SUBIDO EN CM (al contrario he bajado 1 cm de cintura)
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89,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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781 kcal
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Vet: 45,91g | Eiwit: 45,29g | Kolhy: 43,93g.
Ontbijt: Tomates, Té (Infusión), Leche Entera, Eroski Jamón Cocido Extra, Edulcorantes (Sacarina), Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Hacendado Sandwich Multicereales, Hacendado Mayonesa Ligera, Gazpacho Andaluz (sin Pan), Aceite de Oliva Extra Virgen, Salchichas de Pollo. meer...
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1876 kcal
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Activiteit:
Naaien - 1 uur, Rusten - 3 uren, Bureauwerk - 2 uren, Autorijden - 1 uur en 25 minuten, Slapen - 9 uren en 28 minuten, Apple Health - 7 uren en 7 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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