|
Another 2 weeks without any specific diet other than "don't go nuts in the sweets" and the results are still quite interesting.
Keep it up FatSecreters
ABitFat
|
90,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1761 kcal
|
Vet: 75,17g | Eiwit: 99,27g | Kolhy: 179,74g.
Ontbijt: Starbucks Nonfat Latte (Grande), La Récolte de St-Méthode Pain Allongé Intégral, Kraft Smooth Peanut Butter, Banana, Redpath Brown Sugar. Lunch: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Aioli, Fried Potatoes, Caesar Salad with Romaine, Amir Shish Taouk Pita. Snacks/Andere: Frappuccino, Starbucks Coffee Frappuccino (Tall). meer...
|
|
2923 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 9 uren, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 3 uren, Douchen - 10 minuten, TV Kijken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|