Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2018
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2424 kcal
|
Vet: 109,89g | Eiwit: 98,84g | Kolhy: 262,71g.
Ontbijt: Frimesa Nata, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Zaffari Pão Cacetinho, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Panqueca de Carne Moída, Feijão Preto, Frango (Empanado e Frito). Diner: Sadia Pizza de Calabresa, Pizza de Chocolate, Pizza Portuguesa. Snacks/Andere: Café com Leite e Açúcar, Misto Quente. meer...
|
|
2727 kcal
|
Activiteit:
Sex - 2 uren, Crosstrainer - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mesquita211183's Gewicht Geschiedenis
|