Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2018
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2599 kcal
|
Vet: 106,06g | Eiwit: 157,15g | Kolhy: 148,31g.
Ontbijt: Frozen Blueberries, Carrefour Muesli Con Frutta Secca, Dymatize ISO 100, Activia Yogurt, Nespresso Caffè, Meridian Smooth Peanut Butter. Lunch: Ferrero Mon Chéri, Prosecco, Green Olives, Zarotti Filetti di Alici, Iper Ricotta, Delizie del Sole Peperoncini Ripieni al Tonno, Gouda or Edam Cheese, BPR Nutrition Omega 3, La Bottega del Gusto Salame Ungherese, Ryvita Ryvita Dark Rye. Diner: Salmontini Smoked Salmon, Ondina Filetti di Acciughe, Ryvita Ryvita Dark Rye, Dal Salumiere Salame Ungherese, Aperol Spritz. Snacks/Andere: Dymatize Elite Whey Proteine Isolate, Coffee, Everyday Frozen Mango, Meridian Burro di Arachidi. meer...
|
|
2823 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 17 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 2 uren en 5 minuten, Rusten - 13 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zappacosta1971's Gewicht Geschiedenis
|