☣️☢️Samstag, 02.06.18
Gewicht: 62,2 kg (- 0,2 Kg) Körperfett: 14,09 % (+ 0,06 %)
Training lohnt sich.😂 Werde heute später auch nochmal mit unserem Kleinen trainieren🏋️!🤗😃🍀
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62,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2083 kcal
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Vet: 71,07g | Eiwit: 80,83g | Kolhy: 283,56g.
Ontbijt: Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaufland Sandwichgurken, Weich Gekochtes Ei, Plundergebäck, Vollkornbrötchen, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Espresso, Marmelade, Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst. Lunch: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Kaufland Sandwichgurken, Vollkornbrötchen, Real Quality Rindersalami. Diner: Mars Celebrations (9.1g), Frigodan Svendborg Gemüsekorb, Aldi Kaisergemüse, Frosta Spätzle Pfanne. Snacks/Andere: Espresso, Krüger Eiskaffee Classic, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Ikea Hafergebäck mit Schokolade, Erdbeerkuchen, Streuselkuchen, Erdbeeren, Blaubeeren. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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