Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2018
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77,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1864 kcal
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Vet: 24,49g | Eiwit: 129,31g | Kolhy: 276,48g.
Ontbijt: マイプロテイン Impact Whey Protein, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ, Quaker オートミール. Lunch: 敷島製パン 十勝こしあんパン, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Diner: トップバリュー ビーフカレー 中辛, 玄米（中粒、調理済み）, アマタケ サラダチキン たまり醤油. Snacks/Andere: 森永乳業 低脂肪乳, マイプロテイン Impact Whey Protein, 味の素 紅鮭がゆ, マイプロテイン マルトデキストリン. meer...
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Gewichtstoename van 16,1 kg per week
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