Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2018
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 52,21g | Eiwit: 58,47g | Kolhy: 178,17g.
Ontbijt: All Bran Choco, Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa. Lunch: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Diner: Merluza al Horno o a la Parrilla, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Snacks/Andere: Lidl Miel, Tortita de Avena, Plátano, Manzana, Huevo Frito, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pedro Luis Tomate Triturado, Lidl Pan de Centeno. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amaal60's Gewicht Geschiedenis
|