Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2018
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2967 kcal
|
Vet: 157,04g | Eiwit: 168,33g | Kolhy: 240,62g.
Ontbijt: Snak Club Raw Almonds, Fried Egg. Lunch: A&W Cheese Curds (Side), A&W Buddy Burger. Diner: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Snak Club Raw Almonds, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Snak Club Raw Almonds, Kraft Miracle Whip Dressing, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). meer...
|
|
2585 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
 Reacties
Really nice work. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
03 jun 18 door lid: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SaintViper's Gewicht Geschiedenis
|