Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2018
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1633 kcal
|
Vet: 84,85g | Eiwit: 142,29g | Kolhy: 69,90g.
Ontbijt: Moras, Belbake Coco Rallado, Nueces, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Milbona Yogur Griego Ligero, Novo Proteinos, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Café. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos de Padrón, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Ybarra Patata Entera Cocida, Grainway Mezcla de Semillas, Valor Cacao Desgrasado, GutBio Yogur de Oveja Desnatado. Diner: Grainway Mezcla de Semillas, Delicato Pechuga de Pollo Asada al Horno, Consum Canónigos, Sondey Tortitas de Arroz, Milbona Yogur Griego Ligero, DIA Escamas de Parmigiano Reggiano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Snacks/Andere: Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Edulcorantes. meer...
|
|
1732 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
virgisalas5's Gewicht Geschiedenis
|