Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2018
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 22,26g | Eiwit: 140,88g | Kolhy: 170,35g.
Ontbijt: マイプロテイン Impact Whey Protein, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ, Quaker オートミール. Lunch: カンエツ こんにゃくのきんぴら炒め, パイナップル, みかん, 鶏の胸肉（皮なし）. Diner: トップバリュー 五島塩ローストビーフ シルキーカット, 辛子明太子, 玄米（中粒、調理済み）, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Snacks/Andere: 聖食品 やわらかくず餅 柚子しのり蜜. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KENnext's Gewicht Geschiedenis
|