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☣️☢️Montag, 04.06.18
Gewicht: 62,5 kg (+ 0,6 Kg)
Körperfett: 14,10 % (+ 0,02 %)
Das Wochenende war sehr schön, aber viel zu
kurz.☹️
Den Monat muss ich noch durchhalten, danach habe ich wieder Elternzeit!🤗😃🍀
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62,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2203 kcal
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Vet: 59,40g | Eiwit: 80,59g | Kolhy: 334,79g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Real Quality Rindersalami, Kaufland Sandwichgurken. Diner: Camembert, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen, Kaufland Sandwichgurken, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Roggen Brötchen. Snacks/Andere: Streuselkuchen, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Banane, Ikea Hafergebäck mit Schokolade. meer...
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Gewichtstoename van 4,2 kg per week
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