Gestern viel gegessen. Aber brauche die Energie auch um mich vom 21 km Lauf gestern zu erholen:)
|
102,4 kg
Tot nu toe verloren: 36,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2282 kcal
|
Vet: 55,88g | Eiwit: 253,16g | Kolhy: 195,77g.
Diner: Mandeln, Blumenkohl, Aldi Putenschnitzel, REWE Nasi Goreng. Snacks/Andere: Walnüsse, Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Magerquark, Erdbeeren, Kiwi. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arambow89's Gewicht Geschiedenis
|