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Gestern Abend waren wir im Biergarten. Obwohl es mittags nur eine Suppe gab, hab ich locker meinen ETB geknackt. Habe gerade alles eingetragen und wow, mal eben 500 kcal für Getränke draufgegangen. Kein Wunder ist die Waage heute nicht gnädig. -.-
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63,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1299 kcal
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Vet: 34,95g | Eiwit: 76,91g | Kolhy: 154,78g.
Ontbijt: Hefezopf, Kaffee mit Milch, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream. Lunch: Obstsalat, Gutfried Putenbrust Natur, Milfina Butter, Sonnenblumenkernbrötchen. Diner: Bauernbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, Krombacher Radler. meer...
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2158 kcal
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Activiteit:
Zitten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 1 uur en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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 Reacties
Leider war es bei mir heute genauso 😩, aber heute geht es unbeirrt weiter. Wünsche dir einen schönen Wochenstart 🤗
04 jun 18 door lid: Steffie0102
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Danke das wünsche ich dir auch! Biergarten ist aber auch was tollens, vor allem bei dem aktuellen Wetter.
04 jun 18 door lid: meggie_92
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meggie_92's Gewicht Geschiedenis
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