|
Cintura: 63 cm
Quadril: 96 cm
Coxa direita: 55 cm
Coxa esquerda: 54 cm
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3054 kcal
|
Vet: 93,04g | Eiwit: 221,37g | Kolhy: 326,67g.
Ontbijt: Integralmedica Super Whey 3W, Banana Prata, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Farinha de Aveia, Integralmedica Super Whey 3W, Castrolanda Leite UHT Semidesnatado, Abacate. Lunch: Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Diner: Quaker Farinha de Aveia, Integralmedica Super Whey 3W, Castrolanda Leite Desnatado Naturalle, Abacate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Andere: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Tirolez Requeijão Cremoso Light, Darolt Queijo Colonial, Rocha Tapioca, Clara de Ovo, Ovo. meer...
|
|
482 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Beatriz.uthman's Gewicht Geschiedenis
|