Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2018
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 74,42g | Eiwit: 95,32g | Kolhy: 150,46g.
Ontbijt: Yakult Yakult, Ovo. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cebolas, Bife de Carne de Vaca, Alface, Tomates, Berinjela Cozida. Diner: Tomates, Vinho Tinto de Mesa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camarão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: O Fuê Bolo Nega Maluca, Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. meer...
|
|
2011 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 5 minuten, Dansen (Volksdans of Linedance) - 15 minuten, Dansen (Low Impact) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thax's Gewicht Geschiedenis
|