Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2018
|
98,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2489 kcal
|
Vet: 119,13g | Eiwit: 105,36g | Kolhy: 275,84g.
Ontbijt: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yörsan Köy Peyniri, Sütaş Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Diner: Tavuk Göğüs Eti, Ramazan Pidesi, Ispanak Yemeği, Makarna, Mantar Sote. Snacks/Andere: Namet Hindi Füme, Karpuz, Çay (Demlenmiş), Eti Burçak Kurabi, Nescafe Sade, Badem, Ceviz, Hurma. meer...
|
|
2796 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SerKKSK's Gewicht Geschiedenis
|