|
Doing well on the water front continuing to drink right at 64 oz a day sometimes more.
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1371 kcal
|
Vet: 64,17g | Eiwit: 114,26g | Kolhy: 92,16g.
Ontbijt: Emergen-C Joint Health, sugar, coffee, half and half, Health Nut . Lunch: Cooked Summer Squash (from Fresh), Chicken Breast (Skin Not Eaten), honey basalmic vinagrette, Spring Mix. Diner: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Andere: Honeydew Melons, Strawberries , Cantaloupe Melons , Almonds , Peppered Beef Jerky. meer...
|
|
2657 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 4 uren, Winkelen - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Debinator's Gewicht Geschiedenis
|