Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2008
|
141,5 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1012 kcal
|
Vet: 20,71g | Eiwit: 84,19g | Kolhy: 125,42g.
Ontbijt: Sugar Free Hawaiian Punch, banana, water. Lunch: water, green beans - no salt added, tuna, shredded cheese, rice. Diner: water, home made chili, shredded cheese, lettuce. Snacks/Andere: lite nonfat yogart, peanut butter, 100% Whole Wheat Bread, turkey breast lunch meat. meer...
|
|
4299 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, ab crunches - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loosinisfun's Gewicht Geschiedenis
|