Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2010
|
108,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 26,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 40,33g | Eiwit: 45,10g | Kolhy: 195,39g.
Ontbijt: fiber one oats and peanut butter bar, Light Fat Free Yogurt, coffee, non dairy creamer, sugar. Lunch: Chili with Beans (Canned), diet coke, pretzel thins, Aunt Millies 5 grain bread, Black Bean Chipotle Burger. Diner: country crock light butter, Aunt millies 45 calorie bread, onion, potato, turkey smoked sausage. Snacks/Andere: taco bell cinnamon twist. meer...
|
|
3077 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
determined10's Gewicht Geschiedenis
|