Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2012
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1659 kcal
|
Vet: 34,19g | Eiwit: 78,58g | Kolhy: 237,44g.
Ontbijt: Clover Honey, Hearty Light Multi-Grain English Muffins. Lunch: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Cool Whip Lite, Culinary Collection Chicken Club Panini, Red Tomatoes, Light Mayonnaise, Double Fiber Bread, Roasted Chicken. Diner: Chicken Fettuccini, snap peas, 3-Color Deli Coleslaw, Baby Carrots, tomatoes, broccoli, mixed salad greens, Fat Free Zesty Italian Dressing, Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry. Snacks/Andere: Bliss Dark Chocolate, Sauvignon Blanc Wine, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Air Popped Popcorn, Fat Free Yogurt - Plain, Cool Whip Lite, Strawberries, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Strawberries, Strawberries, Navels Oranges, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
1922 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 21 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 12 uren en 34 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|