Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2018
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 81,13g | Eiwit: 117,09g | Kolhy: 75,89g.
Ontbijt: Banana Prata, Président Queijo Prato, Clara de Ovo, Ovo Mexido. Lunch: Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxão Mole. Diner: Pepino (com Casca), Hortifruti Repolho Branco Cru, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface de Folha Verde. Snacks/Andere: Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. meer...
|
|
1829 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gisele.Rigo's Gewicht Geschiedenis
|