Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2018
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 36,21g | Eiwit: 121,87g | Kolhy: 219,24g.
Ontbijt: Banana, Kellogg's Bio Cereali Integrali Original, Miele, BPR Nutrition Omega 3. Lunch: Pizzetta, Fiori di Zucca Fritti, Prosciutto Crudo, Zucchine Cotte, Garofalo Pasta Integrale. Diner: Noci, Vino Rosso da Tavola, Patate al Forno, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle). Snacks/Andere: Miele, BPR Nutrition Omega 3, Ananas, Fragole, Biotech USA Creatina Crea Force, Gensan Bcaa 1G, Prozis Real Whey, Monster Energy Ultra, Banana. meer...
|
|
1890 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andrew1717's Gewicht Geschiedenis
|