|
☣️☢️Mittwoch, 06.06.18
Gewicht: 62,0 kg (- 0,4 Kg)
Körperfett: 14,03 % (+ 0,15 %)
Gewicht musste ich diesmal über die amerikanische Fatsecret Seite eintragen.🤗
Die deutsche Seite scheint nicht zu funktionieren?!🤔😃🍀
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2158 kcal
|
Vet: 61,01g | Eiwit: 98,20g | Kolhy: 300,80g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Kaufland Sandwichgurken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Diner: Grafschafter Balance Toast Twins, Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Kaufland Sandwichgurken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gouda, Camembert. Snacks/Andere: Giotto Cookies & Cream, Erdbeeren, Blaubeeren, Langnese Mini Milk, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Krüger Eiskaffee Classic, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Banane. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|