Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2018
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 69,30g | Eiwit: 99,54g | Kolhy: 159,73g.
Ontbijt: Obstsalat, Olympus Griechischer Joghurt 2%, Alnatura 5-Korn-Flocken. Lunch: Linessa Schinkenwürfel, Aldi Paprika, REWE Beste Wahl Weiße Bohnen mit Suppengrün, Kidneybohnen (Dose), Rote Zwiebeln, Rapsöl. Diner: Salakis Schafskäse Light 9%, Zucchini, Gelbe Paprika, Lidl Rinderhackfleisch Light, Rote Zwiebeln, Rapsöl. Snacks/Andere: Be Light Erdnuss Flips, Möhren, Penny Markt Kräuterquark. meer...
|
|
3042 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Werken - 7 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElmoAlexa's Gewicht Geschiedenis
|