|
кето. день 10
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1047 kcal
|
Vet: 71,40g | Eiwit: 90,78g | Kolhy: 6,35g.
Ontbijt: ВкусВилл Кокосовое Масло, Ламбер Сыр Ламбер, Троекурово Крылья Куриные , Роскар Яйцо . Lunch: Мирролла Рыбий Жир , Троекурово Крылья Куриные , Мираторг Шницель Свиной, Сельдерей Стебель Свежий, Петрушка, Айсберг, Салат Листовой. meer...
|
|
1599 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alinefrd's Gewicht Geschiedenis
|