Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2018
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2617 kcal
|
Vet: 67,32g | Eiwit: 129,28g | Kolhy: 230,41g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Café Expresso, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Café Expresso. Diner: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andere: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cerveja. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Datti's Gewicht Geschiedenis
|