Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2018
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 38,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 44,39g | Eiwit: 66,70g | Kolhy: 137,70g.
Ontbijt: Tirolez Queijo tipo Cottage, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Zero ℅ Integral. Lunch: Gold Meat Lagarto Recheado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Café com Açúcar, Couve Manteiga Crua, Ovo de Codorna, Vagem Cozida, Rúcula, Agrião, Batata Doce, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alho, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas, Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras. Diner: Pão de Queijo, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Mãe Terra Mini Cookies Integrais Frutas Vermelhas, Café com Açúcar, Mãe Terra Mini Cookies Integrais Frutas Vermelhas. meer...
|
|
2912 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 4 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 14 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 42 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|