Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2018
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 47,56g | Eiwit: 159,28g | Kolhy: 60,16g.
Ontbijt: Made In Brazil Goma de Tapioca, Peito de Frango, Queijo Coalho, Ovo Frito, Nestlé Leite Ninho. Lunch: Batata Doce, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Diner: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Batata Doce, Fava, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Andere: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Nestlé Leite Ninho, Romana Bolacha Integral, Sabor & Vida Queijo Cottage. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ig0rPaiva's Gewicht Geschiedenis
|