Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2018
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
961 kcal
|
Vet: 42,57g | Eiwit: 111,49g | Kolhy: 52,49g.
Ontbijt: Café Regular, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Fresh Express Spring Mix (Package), Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Snacks/Andere: Arándanos, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Shaved Turkey Breast, Breakstone's Low Fat Cottage Cheese, NST Whey Protein, HEB Almond Milk Unsweetened Vanilla. meer...
|
|
136 kcal
|
Activiteit:
Squats - 5 minuten, Cardio - 10 minuten, Fitbit - 23 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yery88's Gewicht Geschiedenis
|