Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2018
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2951 kcal
|
Vet: 125,48g | Eiwit: 127,36g | Kolhy: 270,28g.
Ontbijt: Kookosöljy, Pensasmustikka, Cocovi Chia-Siemenet, Rawsom Maca-Jauhe, Foodin Supervege, Oatly Ikaffe Kauramaito, Alpro Soya & Coconut. Lunch: Oliiviöljy, Pähkinäsekoitukset, Melonit (Cantaloupe), Pirkka Ruskeat Pavut, Retiisi, Porkkanaraaste, Voi, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Fazer Amica Kasvispyörykät. Diner: Cashewpähkinät, Singh Tahoe Tofu, Paistettu Riisi ilman Lihaa. Snacks/Andere: Kesäkurpitsa, Freshona Tomaattikastike, Oliiviöljy, Pinjansiemenet (Pignolias), Papa Dennis Rafkin Pizzapohja, Pirkka Suomalainen Naposteluporkkana, Oatly Ikaffe Kauramaito, Pirkka Valkosuklaa Cashewpähkinä, Koskenkorva Viina, Valkoviini, Foodin Supervege, Banaanit. meer...
|
|
3757 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 35 minuten, Rusten - 8 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tulppaana's Gewicht Geschiedenis
|