Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2018
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2071 kcal
|
Vet: 65,88g | Eiwit: 98,92g | Kolhy: 280,45g.
Ontbijt: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Lunch: Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew, General Mills Rice Chex Cereal. Diner: A&W A&W Root Beer Float (Small), Coleslaw, Butter, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Toasted Garlic Bread, Chicken Leg, Chicken Thigh (Skin Eaten), Lemonade, Unsweetened Iced Tea. Snacks/Andere: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). meer...
|
|
1965 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllieLittles's Gewicht Geschiedenis
|