Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2018
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2637 kcal
|
Vet: 70,54g | Eiwit: 143,66g | Kolhy: 286,70g.
Ontbijt: Рыбий Жир Лосося, ВкусВилл Скумбрия Филе-Кусочки в Масле, Клубника, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Маслины, Курага, Изюм, Вода, Овсяное Печенье. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Морковь, Картофель Молодой, Уха, Минтай. Diner: Скумбрия Атлантическая, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Рыбий Жир Лосося, Обычное Пиво, Маслины, Огурец (с Кожурой), Белое Столовое Вино, Курага, Овсяное Печенье. meer...
|
|
3104 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 14 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Вал Громов's Gewicht Geschiedenis
|