Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2018
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 70,48g | Eiwit: 111,30g | Kolhy: 121,01g.
Ontbijt: Egg, President's Choice Greek Yogurt, Pure Protein Vanilla Cream Protein Powder, Frozen Peach Unsweetened, Silk Almond Unsweetened Original, Dairyland 2% Cottage Cheese, Frozen Cherries, Frozen Blueberries, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Coffee, Bananas. Lunch: Tuna salad, President's Choice Salted Caramel Ice Cream. Diner: Nestle Rolo Ice Cream, Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Cooked Peas and Carrots (from Fresh), Tuna salad. meer...
|
|
2302 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 16 uren en 49 minuten, Slapen - 5 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
georgelewis1's Gewicht Geschiedenis
|