Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2018
|
41 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 36,30g | Eiwit: 152,94g | Kolhy: 240,20g.
Ontbijt: Albume d'uovo, Scotti Risette Integrali Fibra Più Fibra, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Zenzero, Cannella, Limone 🍋, Cocco Essiccato Raspato 🌴, Mix di Frutta Secca 🥜, Bran Stick🥐, Frutta mista (45 kcal) 🍓, Semi Mix Insalata ♣️, Cacao Amaro in Polvere 🍫, Tuorlo d'uovo 🥚, Yogurt Magro al Naturale. Lunch: Alici Fresche, Gamberetti Boreali Cotti e Sgusciati 🦐, Divella Pasta Integrale 🍝, Cetriolo (senza Buccia), Barbabietola Cruda 🌰, Ricotta Forte 🧀, Olio 🛢️, Zucchine 🎃, Cipolle 🌰, insalata 🥗 (17kcal), Gallinella🐟. Diner: Algamar Alga Wakame Algamar (Essiccata), Cibocrudo Alga Spaghetti di Mare, Fiori di Zucca, Melanzana 🍆, Cetriolo (senza Buccia), Amadori Fesa di Tacchino, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Il Picchio Crauti al Natural, Albume d'uovo Cotto, Albume d'uovo, Barbabietola Cruda 🌰, Ricotta Forte 🧀, Pane di Segale 🍞, Pomodori Ciliegini 🍅, Olio 🛢️, Zucchine 🎃, Cipolle 🌰, Insalata, caroselli 🥗 🥒 (17kcal). Snacks/Andere: Cetriolo (senza Buccia), Active Women Diet Blend 🥛, Mix di Frutta Secca 🥜, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Cetriolo (con Buccia) 🥒, Frutta: fragola, pesca, prugna, Fresh Blast 🍬, Zenzero, Curcuma, Cannella, Limone 🍋. meer...
|
|
1301 kcal
|
Activiteit:
Squats - 5 minuten, Koken - 4 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren en 35 minuten, Steppen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|