Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2018
|
41,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1241 kcal
|
Vet: 31,85g | Eiwit: 58,92g | Kolhy: 189,60g.
Ontbijt: Жвачка, Яблоко, Нектарины, Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кукурузная Каша. Lunch: Скумбрия Запеченная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Aversa Моцарелла. Diner: Яблоко, Малина, Агросельпром Олия Подсолнечная, Огурец (без Кожуры), Яблочный Сок, Картофель Молодой, Говядина. meer...
|
|
1084 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 2 minuten, Crosstrainer - 2 minuten, Squats - 3 minuten, Traplopen - 1 minuut, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nastya.mkgog's Gewicht Geschiedenis
|