Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2018
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1626 kcal
|
Vet: 44,18g | Eiwit: 100,98g | Kolhy: 210,02g.
Ontbijt: Oasis Smoothie Green Activ, Milk (Whole Milk), White Bread, Kraft Smooth Peanut Butter. Diner: Young Green Onions, Great Value Beef Broth, Dole Portobello Mushroom Caps, Reames Egg Noodles, Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Milk (Whole Milk), Gatorade Thirst Quencher Orange, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Oasis Smoothie Green Activ. meer...
|
|
2444 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ardeis's Gewicht Geschiedenis
|