Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2018
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 68,29g | Eiwit: 64,76g | Kolhy: 154,54g.
Ontbijt: Bosui of Lenteui, 365 Magere Verse Kaas 0%, Delhaize Ardennerpate, Lijnzaad, Meergranenbrood, Delhaize Smeerkaas Natuur. Lunch: Delhaize Smeerkaas Natuur, Meergranenbrood, Delhaize Ardennerpate. Diner: Radijs, 365 Magere Verse Kaas 0%, Delhaize Roodbaarsfilet, Graankorrels (Bereid), Alpro Soya Bakken en Braden. Snacks/Andere: Rozijnen (zonder Pit), Aldi Ijshoorntje, Bolletje Ijs, Emmi Caffe Latte Macchiato, Delhaize Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie, SPA Spa Bruis, Schweppes Agrum Zero. meer...
|
|
1903 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 6 uren, Slapen - 9 uren, Koken - 30 minuten, Rusten - 3 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|