|
ok tschau Wasser
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 64,40g | Eiwit: 76,11g | Kolhy: 204,52g.
Ontbijt: Fettarme Milch, Kaffee, Dulano Champignon Lyoner, Erdbeermarmelade, Milbona Quark Magerstufe, Höreder Beck Mehrkornquarkbrötchen. Lunch: Speiseeis. Diner: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Milbona Quark Magerstufe, Süßkartoffel. Snacks/Andere: Höreder Beck Mehrkornquarkbrötchen, Dulano Champignon Lyoner, Speiseeis. meer...
|
|
2048 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Zitten - 5 uren, Klussen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
meggie_92's Gewicht Geschiedenis
|