Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2018
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 26,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
800 kcal
|
Vet: 23,98g | Eiwit: 54,26g | Kolhy: 94,66g.
Ontbijt: Quaker Oatmeal, Bob's Red Mill Wheat Bran, 1% Fat Milk. Lunch: Almonds, Moov Organic Wild Blueberries, Strawberries (Unsweetened, Frozen), Webber Naturals Ground Flaxseed, Liberte Greek Yogurt 0%. Diner: Cauliflower, Kale, Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon, Butternut Winter Squash, Eden Organic Aduki Beans. Snacks/Andere: Tea with Milk, 1% Fat Milk. meer...
|
|
2318 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 2 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|