Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2018
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 72,17g | Eiwit: 83,80g | Kolhy: 151,77g.
Ontbijt: Cucumber (Peeled), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Philadelphia Regular Cream Cheese, Good Earth Sweet and Spicy Tea. Lunch: Lemonade, Red Robin BLTA Croissant, Red Robin Steak Fries. Diner: Pepsi Diet Pepsi (Can), Cucumber, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: M&M's Milk Chocolate (Fun Size). meer...
|
|
2066 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SoCalPam's Gewicht Geschiedenis
|