Everlost's Logboek, 11 jun 18

☣️☢️Montag, 11.06.18

Gewicht: 62,8 kg (+ 0,3 Kg)
Körperfett: 13,99 % (- 0,01 %)

Das Wochenende war mal wieder viel zu kurz.🤗
Wenigstens ist mein Gewicht nicht ganz so stark in die Höhe geschossen!😃
😃🍀
62,8 kg Tot nu toe verloren: 10,2 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 juni 2018:
2015 kcal Vet: 47,74g | Eiwit: 90,38g | Kolhy: 297,33g.   Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Viva Vital Hähnchenbrust, Karotten, Marmelade, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Kaufland Sandwichgurken. Diner: Kinder Country, Spiegelei, Frigodan Svendborg Gemüsekorb, Chef Select Schwäbische Knöpfle. Snacks/Andere: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Krüger Eiskaffee Classic, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch, Banane. meer...
2564 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 2,1 kg per week

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Reacties 
Guten Morgen, ist doch ok👍. Hab einen schönen Wochenstart 🙋 
11 jun 18 door lid: MoFu27
Komm´gut in die Woche! :) 
11 jun 18 door lid: Schalkerin1904
Hallo, 👋👋 einen schönen Montag für euch.🌞🌻 
11 jun 18 door lid: Levka...
Huhu, da hast du Recht. Grundsätzliches Problem der Wochenenden, sie sind einfach zu kurz :-(. Aber das nächste kommt bestimmt. Dir erst einmal eine angenehme Woche! LG 
11 jun 18 door lid: Nizzy1988

     
 

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