Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2018
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 39,83g | Eiwit: 101,01g | Kolhy: 114,24g.
Ontbijt: С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Каждый День Кижуч Слабосоленый. Lunch: Ярмарка Булгур, Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Лук, Морковь, Фарш Индейки. Diner: Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры. Snacks/Andere: Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Черешня, Клубника, Абрикос. meer...
|
|
2440 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 27 minuten, Traplopen - 2 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 26 minuten, Buikspieren - 2 minuten, Squats - 5 minuten, Slapen - 12 uren, Rusten - 10 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Simre Aniri's Gewicht Geschiedenis
|