Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2018
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1690 kcal
|
Vet: 64,32g | Eiwit: 110,61g | Kolhy: 175,73g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Diner: Главное Ребро, Lamelle Косичка с Вишней, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сметана, Борщ Украинский. Snacks/Andere: Грудка Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Черешня, Клубника. meer...
|
|
2666 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mozhzherima's Gewicht Geschiedenis
|