Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2018
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 48,12g | Eiwit: 100,48g | Kolhy: 182,19g.
Ontbijt: 曼可顿 超醇面包（全麦）, 牛肉球, 牛腩（瘦肉，０厘米脂肪）, 蒸饺（海鲜馅或是肉馅）, 燕塘 纯牛奶. Lunch: 植物油, 柠檬茶, 咖喱土豆, 咖喱鸡肉, 菜心, 白飯. Diner: 植物油, 酱油, 牛蹄筋, 肠粉. Snacks/Andere: 炸薯条, 植物油, 绿叶生菜, 娃娃菜, 牛舌, 鸡胗, 麦当劳 圆筒冰淇淋, 烤土豆（不吃皮）. meer...
|
|
2008 kcal
|
Activiteit:
Lesgeven - 45 minuten, Boodschappen - 1 uur en 2 minuten, Studeren - 1 uur en 30 minuten, Lezen - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 44 minuten, Slapen - 6 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|