Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2018
|
107,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2578 kcal
|
Vet: 126,85g | Eiwit: 139,53g | Kolhy: 203,00g.
Ontbijt: Vadelmat, Rawsom Maca-Jauhe, Foodin Supervege, Oatly Ikaffe Kauramaito, Alpro Go On Maustamaton. Lunch: Flora Margariini 60%, Ruisleipä, Fazer Amica Kermainen Lohikeitto. Diner: Flora Margariini 60%, Ruisleipä, Fazer Amica Kermainen Lohikeitto. Snacks/Andere: Alpro Soya Go On Mustikka, Pirkka Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Oatly Recovery, Seitan, So Fine Tofu Maustamaton, Pirkka Kirsikkatomaatti, Kurkku, Pirkka Suomalainen Naposteluporkkana, Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Urtekram Voipapuja, ABC Sweet Soy Sauce Ketjap Manis, Retiisi, Vuonankaali, Oliiviöljy, Mintut, Rypsiöljy, Maapähkinävoi. meer...
|
|
3806 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Stilstaan - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 35 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tulppaana's Gewicht Geschiedenis
|