Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2018
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 103,49g | Eiwit: 74,92g | Kolhy: 61,42g.
Ontbijt: Semillas Secas de Chía, Goya Leche de Coco, Arándanos, Zespri Kiwi Green, Frambuesas, Mercadona Guacamole, Aceite de Coco, Navidul Jamón Serrano, Huevo. Lunch: Hacendado Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Puré de Calabacín, Entrecot, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Diner: Caldo de Pescado. Snacks/Andere: Prozis Protein Wafers, Hacendado Nuez Mondada, Navidul Jamón Serrano. meer...
|
|
2088 kcal
|
Activiteit:
Gimnasio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marinasiempresr's Gewicht Geschiedenis
|