|
in 2 weeks
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 34 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1176 kcal
|
Vet: 38,11g | Eiwit: 69,92g | Kolhy: 147,23g.
Ontbijt: Ricofee Coffee, Peanut Butter Sandwich, Grapefruit. Lunch: Ricofee Coffee, White Bread, Tuna in Water (Canned). Diner: Green String Beans, Bananas, Beef Chuck (Cold Steak, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). Snacks/Andere: Ice Cream, Golden Delicious Apples. meer...
|
|
3239 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joycemamabolo's Gewicht Geschiedenis
|