Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2018
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 63,20g | Eiwit: 103,36g | Kolhy: 117,01g.
Ontbijt: Abacate, Beterrabas, Caqui, Kefir de Leite. Lunch: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Alface, Pepino (com Casca), Ovo Cozido. Diner: Kefir de Água, Kefir de Leite, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Brócolis, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Scala Queijo Prato, Perdigão Peito de Peru Defumado, Café, Nestlé Leite em Pó Ninho. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HelenLuzDeOliveira's Gewicht Geschiedenis
|