Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2018
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2593 kcal
|
Vet: 124,16g | Eiwit: 147,33g | Kolhy: 208,14g.
Ontbijt: Quest S'mores Protein Bar, Trader Joe's Raw Almonds. Lunch: Chicken Breast, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Snak Club Raw Almonds. Diner: Dos Equis XX Lager, Rosarita Refried Beans, Fajita with Beef and Vegetables, El Pollo Loco Tortilla Chips. meer...
|
|
2539 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Nice progress. Let's go! #getserious #stillgrindtime #stayhungry
12 jun 18 door lid: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SaintViper's Gewicht Geschiedenis
|